ふくやま整骨・鍼灸院の院長ブログ

みなさん、こんにちは！
 
腰痛、肩の痛み、膝の痛みに特化し、取り組む
吹田市　泉町の整骨院　ふくやま整骨院・鍼灸院です。
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冬場と変わらない生活をしているのに、だるくなるのはなぜ？

夏場にバテる一つの要因に紫外線があります。
紫外線を大量に浴びると、体内の活性酸素が増えます。
活性酸素が増えると、人の細胞が破壊されてしまいます。
増えた活性酸素を減らすシステムはありますが、あまり
増えすぎると処理しきれなくなります。

人は防衛本能で紫外線を避けようとします。長時間、日差しの強い中
にいると疲れてしまうのは危険を知らせるサインなのです。
特に、目はサインを受け取る能力に優れていて、光の強さを目が情報として
捉え、そのサインが体の疲れとなって表れる。
だから、疲れたくないのであればサングラスをかけたり、
日傘をさすのは一つの手です。 
 
 
 
 
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【～治療を通じて患者様に明るい未来を提供する～】
★スポーツなどでの外傷、ケガ、身体のあらゆる痛みに対して行う柔道整復治療★
★☆自律神経機能障害、不定愁訴、肩こり、慢性痛などに対して行う鍼灸治療☆★
☆★☆姿勢が気になる、背中にハリがあるなどの症状に対して行う猫背矯正☆★☆
 
 
吹田市泉町、穂波町、金田町、南金田、清和園町、南清和園、川岸町、片山町、南吹田、高浜町、朝日町、中之島町、西御旅町、元町、藤が丘町、豊中市、大阪市
などから多数お越しいただいております。お気軽にお問い合わせください。
 
阪急吹田駅から徒歩5分にある　『ふくやま整骨院・鍼灸院』
吹田市泉町2-46-1
06-4967-8413
ホームページ☆http://www.fukuyama-seikotsuin.com/☆
エキテン☆http://www.ekiten.jp/shop_6001660/☆
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昨日、7月13日（日）に「KTテープ　講習会」に参加してきました。
「KTテープ」は本日終了したばかりのブラジルW杯でも多くの選手が貼っていた
最近、話題の100％合成繊維の特殊なテープです。
世界では約70％はすでにこのKTテープを使用しているみたいで、
今後、日本でもこのKTテープが主流になってくるだろうと思います。 
今回はこのKTテープを日本に取り入れた一人である
和歌山大学教授の本山貢先生のセミナーを受講してきました。
大変有意義なセミナーで、勉強になりました！！

当院でも取扱いを始めようと思います。
入荷しましたら、またブログで発表しようと思います。


 
 
 
 
 
 
 
 
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夏バテ第2弾！　
「冷房は使わない方が良いのか？？」
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夏場、冷房が体に良くないと思われがちです。
が、冷房なしで眠れないなどの障害が出る場合はつけた方が良いです。

寝苦しいと眠りが浅くなり、寝不足で起きるハメになります。
疲れが残ったまま一日を過ごすことになります。
より良い睡眠環境が必要になります。
まず、室温は28度を目安にし、ご自身の快適な温度を探します。
外気温との差が大きいと身体に負担がかかるし、28度以上にすると熱中症のリスク
が増えます。

また、扇風機を併用して室内に風を送り、空気の流れを作ることが大事です。
直接風に当たるのは良くないので、ぜひ扇風機などを使って空気循環させましょう。
そして、しっかり睡眠をとりましょう！
 
 
 
 
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本日より、お身体に関する疑問や日常に役立つ知識などブログで更新していきたいと思います。

まず第一弾は「夏バテ」です。
もうすぐ暑い夏がやってきます。
そんなときに少しでもお役にたてる情報です。

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夏バテはどんなときに起こるのでしょうか？


ただ暑いからだけではなく、夏バテの原因は実に多岐にわたります！

昔からある夏バテは暑さそのものに参ってしまうもの。
暑さによって自律神経のバランスが崩れ、体調が悪くなる。。
近年になってから出始めた夏バテが「暑さと冷え」の極端な温度変化。
クーラーの効いた部屋からいきなり炎天下へ。
この温度差が、自律神経のバランスを崩し体調不良に陥ってしまいます。
他にも汗をかいてミネラルバランスが崩れる、食欲が減退することも原因になります。


症状としては、なかなか疲れが取れない、集中力の低下、下痢が続く、足がむくむ、
不眠、冷えなどなど非常に多岐に渡ります。

ふくやま整骨院・鍼灸院では自律神経の調節を助ける鍼灸治療に自信があります。
 
 
 
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当院にかよって、約2年と少しなり
今まで自分なりに少しは体は動かして
いましたが、としが行くと次々と
色んな所にいたみが出て来ましたが
当院で1つ1つ楽になってきました。
 
 
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