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現在、日本人の多くが自律神経の乱れからくる 数々の体の悩みを抱えていると言われています。 代表的なものとしては「頭痛」「めまい」「冷や汗」 「吐き気」「微熱」といった身体症状から、 「人間不信」「情緒不安定」「不安感」「イライラ」などの 精神的な症状があります。 自律神経を乱す要因としては、ストレスや夜更かし などの現代人の生活環境からくるものが多いと 考えられます。 「からだのストレス」と「心のストレス」が人間の もつ自然回復力を妨げているのです。 |
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