ふくやま整骨・鍼灸院の院長ブログ

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心と肝


みなさん、こんにちは!
 
交通事故治療、腰痛、肩の痛み、肩こり、膝の痛みに特化し、取り組む
吹田市 泉町の整骨院 ふくやま整骨院・鍼灸院です。
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 心は血を推動し、肝は蔵血する
 




血は気によって、気化・推動・固摂の3つの作用を受けています。
気は、水穀の精微を材料にして血を生成し、体内を押し動かし、外に漏れださないようにします。
 





東洋医学では体内の臓腑を五臓六腑に分けます。
五臓のうち、心と肝は血の働きに強くかかわっています。
その為「心は血をつかさどり、肝は血を蔵す」と言われています。






 
心は血を推動して、体内を循環させるポンプとしての機能があります。
心の中の血を心血といいます。






 
肝には蔵血とよばれる機能があります。
蔵血には2つの働きがあり、1つは血を貯蔵する、もう1つは流血の量を調節することです。







からだのいろいろな部分は、運動量に応じた分の栄養を必要としています。
栄養は血によって供給されます。








どの部位がどのくらいの栄養を必要としているかを判断して、的確に血をめぐらせます。
これが肝の流血量の調節機能です。
 






蔵血できないと、血があふれて出血してしまいます。
また、蔵血が足りない、血が不足すると、からだのさまざまな場所が栄養不足におちいります。
肝の中の血を肝血といい、肝血の不足は、部位によってさまざまな症状があらわれます。
 
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【~治療を通じて患者様に明るい未来を提供する~】
★スポーツなどでの外傷、ケガ、身体のあらゆる痛みに対して行う柔道整復治療★
★☆自律神経機能障害、不定愁訴、肩こり、慢性痛などに対して行う鍼灸治療☆★
☆★☆姿勢が気になる、背中にハリがあるなどの症状に対して行う猫背矯正☆★☆
 
 
吹田市泉町、穂波町、金田町、南金田、清和園町、南清和園、川岸町、片山町、南吹田、高浜町、朝日町、
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阪急吹田駅から徒歩5分にある 『ふくやま整骨院・鍼灸院』
吹田市泉町2-46-1
06-4967-8413
ホームページ☆http://www.fukuyama-seikotsuin.com/
エキテン☆http://www.ekiten.jp/shop_6001660/
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2017-06-05 12:08:03

身体を潤す津液


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食べ物や飲み物は、胃と脾で消化されて吸収されます。
脾が吸収した水分が津液となって全身を循環します。





津液の循環には、とくに肺の働きが大きいです。






津液は口や鼻、目を潤して体の外に出ます。
必要なくなった水分は尿や汗となって排泄されます。





 
体表面を流れる津液を五液といい、
汗・涙・鼻水・よだれ・つばをさします。






また、津液は津と液に分けられます。
さらさらした水が津、ねっとりした水が液です。
 






液は関節や頭部の髄にたまって、関節や脳の働きを助けています。
 






津液は、血ほどではないが栄養分も含んでいます。
スポーツドリンクは津液に近い状態の水分と言われています。






これからの季節、汗をよくかく季節になります。







水分は頻繁に取るようにし、脱水症状にならないように木をつけましょう!!
 
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2017-05-26 18:44:10

笑いの効用?


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 「笑う門には福きたる」とことわざにあるように、人間怒っているより笑っている方が
良いことがありそうな気がします。






近年、医学の分野でも笑いの効用に着目した研究が進み、さまざまな病気の予防や効果に役立つことが
科学的にも証明されてきています。







例えば糖尿病患者を対象に行われた実験では、食後にお笑い番組を見ると血糖値が大幅に下がる
という結果がでました。







同様に、落語を聴いたりリウマチ患者からは、症状を悪化させるホルモンの劇的な低下、
痛みの軽減などの成果を得ました。








また、お笑いライブを観覧した健康な男女を対象にした調査では、がん細胞を殺す
ナチュラル・キラー(NK)細胞の活性化、免疫力を高めるリンパ球CD4とCD8の比率が
正常値に戻ることが分かりました。








リンパ球に関する結果は、免疫異常の病気にも笑いが有効であることを示しています。









笑いは、目や耳から入ってきたさまざまな刺激情報が脳に伝わり発生していますが、
この繁樹は自律神経にも影響を及ぼしています。








笑う事で交感神経と副交感神経のバランスが安定し、ストレスホルモンの分泌量が減少することで、
高血圧や心筋梗塞などの生活習慣病の防止にもつながるのです。








また、大笑いすると腹筋や横隔膜が鍛えられるため、排便が楽になり、痔の防止や便秘の解消に役立ちます。









「笑うと消化が良くなる」といわれるのは副交感神経の働きで消化器官が活発になることと関連しています。










このように、笑いは人間にとってこれ以上はない万能薬なのです。円滑な人間関係を築く意味でも、
いつも笑顔を心がけたいものです。
 
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2017-05-24 17:08:59

血行不良になって起こる冷え性


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 自律神経が乱れ血行不良になって起こる冷え性は、栄養バランスのよい食事と
体を温める食べ物で改善します。





冷え性は、血行不良によって、身体の末端部分がほかの部分に比べて極端に冷たくなることをいいます。






血行不良になると、血管の少ない手足に症状が現れます。







冷え性は不快な症状ではありますが、西洋医学では病気として扱われておりません。







しかし、ひどくなると、頭痛やめまい、便秘、関節の痛み、寒くて眠れないなどの
症状に悩まされることもあります。







また更年期の女性や強いストレスのある場合は自律神経に支障をきたしやすいので注意が必要です。







 
東洋医学の食事療法では、食べ物を陽性(体を温めるもの)と陰性(体を冷やすもの)に分け、
その働きを活用しています。例えばとうがらしに含まれるカプサイシンには、
発汗や血行を促進して体を温める働きがあります。
 







食事療法で、血行を促進し冷え性を防ぎましょう
 
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2017-05-17 16:34:33

気の作用


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気には5つの作用があります。(推動作用・温煦作用・防御作用・固摂作用・気化作用)
気が不足して、どれか1つでもうまく作用しないと、身体の調子が悪くなります。
 







推動作用 押動かす作用で、成長、臓腑や組織の活動、血や津液の運行は、すべて気によって推動されます。









気が減って推動作用が弱くなると、成長や発育が遅れたり、組織がうまく機能しなくなったり、
血や津液が体内をめぐらずに停滞することがあります。
 






温煦作用 温める作用で、体温を維持できるのは温煦作用のおかげです。
うまく機能しなくなると、異常な寒さを感じたり、手足が冷えるなど冷えの症状が現れます。
空腹時にひときわ寒さを感じるのは、気が足りなくなるためです。
 







防御作用 外邪の侵入を防ぎます。
侵入されたときには、衛気が外邪とたたかって外へ追い出してくれます。
 








固摂作用 固摂は体液が漏れ出るのを抑えることです。
血液が血管から出ないように調節したり、汗や尿、精液の排泄をコントロールします。








 
気化作用 精から気に、血から精というように、精・気・津液・血の間の移り変わりを気化といいます。
また尿や汗をつくり、排出する機能も気化といいます。







どちらの気化にも気がかかわっています。
 
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2017-05-10 11:37:24

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