みなさん、こんにちは！
交通事故治療、腰痛、肩の痛み、膝の痛みに特化し、取り組む
吹田市 泉町の整骨院 ふくやま整骨院・鍼灸院です。
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●ハリケーンのような勢いで有害物から肺を保護
くしゃみは肺を保護するための重要な作用です。
鼻腔にくっついた有害物を取り除くための防御反応なのです。
くしゃみをしたときに起こる空気の流れは強いときには時速１６０㎞にまでなるといわれています。
まるでハリケーンのような勢いです！
鼻粘膜は、三叉神経（自律神経）を介して呼吸筋と連動しています。
風邪のウイルスやゴミなどを吸い込み、それが鼻粘膜に吸着すると三叉神経が刺激されるのです。
三叉神経が刺激を呼吸筋に送るが、有害物を吸い込みすぎれば当然その刺激も強くなります。
そこで、呼吸筋は緊張し続け、思うように働けなくなる。
ぎりぎりまで耐えていた呼吸筋は、緊張の原因である有害物を取り除くため、一気に緊張を緩めます。
そのため、気道からは勢いよく空気が飛び出し、有害物も追い払われる。
●粘液が異物を吸着
鼻粘膜から分泌される粘液は、粘り気が強く、これで細菌や異物をしっかりと吸着しています。
そして波打つ線毛が前へ前へと異物を運んでいるから、肺まで届くことがないのです。
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【～治療を通じて患者様に明るい未来を提供する～】
★スポーツなどでの外傷、ケガ、身体のあらゆる痛みに対して行う柔道整復治療★
★☆自律神経機能障害、不定愁訴、肩こり、慢性痛などに対して行う鍼灸治療☆★
☆★☆姿勢が気になる、背中にハリがあるなどの症状に対して行う猫背矯正☆★☆
吹田市泉町、穂波町、金田町、南金田、清和園町、南清和園、川岸町、片山町、南吹田、高浜町、朝日町、
原町、中之島町、西御旅町、元町、藤が丘町、豊中市、大阪市
などから多数お越しいただいております。お気軽にお問い合わせください。
阪急吹田駅から徒歩5分にある 『ふくやま整骨院・鍼灸院』
吹田市泉町2-46-1
06-4967-8413
ホームページ☆http://www.fukuyama-seikotsuin.com/☆
エキテン☆http://www.ekiten.jp/shop_6001660/☆
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ふくやま整骨・鍼灸院の院長ブログ
ブログカテゴリー
くしゃみの仕組み
2015-11-04 16:08:46
東洋医学 五行説③
みなさん、こんにちは！
交通事故治療、腰痛、肩の痛み、膝の痛みに特化し、取り組む
吹田市 泉町の整骨院 ふくやま整骨院・鍼灸院です。
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秋の食べ物、今回は果物です！
・ブドウ：滋養強壮、腎機能の回復、足腰の痛みをとり、筋肉が丈夫になります。
・イチジク：便秘、解毒、胃腸を健康にする働きがあり、食欲不振にも効果的です。
・ナシ：風邪に効きます。熱のある時、口やのどの渇きを潤すのに良いです。扁桃腺炎にも。
・カキ：血圧を整える。昔からお酒の“酔いざまし”の果物です。
高血圧には柿の葉茶は利尿効果が高く、新陳代謝を促します。
いつも何気なく食べている果物ですが、身体の状態に合わせて食べる食材を
考えてみるのも良いのではないでしょうか？
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秋の食べ物、今回は果物です！
・ブドウ：滋養強壮、腎機能の回復、足腰の痛みをとり、筋肉が丈夫になります。
・イチジク：便秘、解毒、胃腸を健康にする働きがあり、食欲不振にも効果的です。
・ナシ：風邪に効きます。熱のある時、口やのどの渇きを潤すのに良いです。扁桃腺炎にも。
・カキ：血圧を整える。昔からお酒の“酔いざまし”の果物です。
高血圧には柿の葉茶は利尿効果が高く、新陳代謝を促します。
いつも何気なく食べている果物ですが、身体の状態に合わせて食べる食材を
考えてみるのも良いのではないでしょうか？
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2015-11-02 16:06:45
体内時計
みなさん、こんばんは！
交通事故治療、腰痛、肩の痛み、膝の痛みに特化し、取り組む
吹田市 泉町の整骨院 ふくやま整骨院・鍼灸院です。
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「体内時計」という言葉をお聞きになられたことはあるでしょうか？
●人は一日を周期として、同じリズムを繰り返しています。
私たちは普段、朝起きてから夜眠る生活を続けていますがこの覚醒と
睡眠のリズムはどこからきているでしょうか？
このような一日のリズムをコントロールしているのが脳の視床下部というところです。
ここには時計にも似た機能があるといわれています。
これが体内時計といわれているところです。
この時計の一日は約２５時間。外からの光の情報で毎日２４時間にリセットしながら働いているそうです。
睡眠中、レム睡眠とノンレム睡眠が約９０分ごとに繰り返されるのもこの時計の働きです。
一日の中で体温が変化するのも同様です。
●体内時計の働き
・一日の中で体温を変化させる
私たちの体温は、午前中は低く、午後３時から５時くらいに最高点に達する。
その後下降し、朝の目覚めあたりには最低点になるというリズムを繰り返しているのです。
・睡眠と覚醒に命令を出す
体内時計からの信号を受けて、脳幹から大脳皮質に眠りや覚醒を刺激する信号が出されるのです。
このために眠たくなったり、ひとりでに目を覚ましたりしています。
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「体内時計」という言葉をお聞きになられたことはあるでしょうか？
●人は一日を周期として、同じリズムを繰り返しています。
私たちは普段、朝起きてから夜眠る生活を続けていますがこの覚醒と
睡眠のリズムはどこからきているでしょうか？
このような一日のリズムをコントロールしているのが脳の視床下部というところです。
ここには時計にも似た機能があるといわれています。
これが体内時計といわれているところです。
この時計の一日は約２５時間。外からの光の情報で毎日２４時間にリセットしながら働いているそうです。
睡眠中、レム睡眠とノンレム睡眠が約９０分ごとに繰り返されるのもこの時計の働きです。
一日の中で体温が変化するのも同様です。
●体内時計の働き
・一日の中で体温を変化させる
私たちの体温は、午前中は低く、午後３時から５時くらいに最高点に達する。
その後下降し、朝の目覚めあたりには最低点になるというリズムを繰り返しているのです。
・睡眠と覚醒に命令を出す
体内時計からの信号を受けて、脳幹から大脳皮質に眠りや覚醒を刺激する信号が出されるのです。
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2015-10-27 18:54:11
東洋医学 五行説②
みなさん、こんにちは！
交通事故治療、腰痛、肩の痛み、膝の痛みに特化し、取り組む
吹田市 泉町の整骨院 ふくやま整骨院・鍼灸院です。
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今回は、秋の食べ物とその効能についてご紹介します。
・サンマ：血液を浄化し血行促進、代謝アップにつながります。
動脈硬化、虚弱体質、皮膚炎、喘息などにも。
・タチウオ：美肌効果、疲労回復、気力体力回復など。
・サケ：お腹を温めて気の巡りを良くし、元気にさせます。胃腸炎、冷え性など。
・ユリ根：精神安定、咳、ヒステリー、不眠など。
・シイタケ：免疫力アップ、気力回復など。生より干したものを。
・ギンナン：肺を整える、秋の風邪に効く。咳、喘息。
旬の食材を食べると身体の免疫力も上がるので、毎日の食事に取り入れてみてはいかがでしょうか？
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・サンマ：血液を浄化し血行促進、代謝アップにつながります。
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・タチウオ：美肌効果、疲労回復、気力体力回復など。
・サケ：お腹を温めて気の巡りを良くし、元気にさせます。胃腸炎、冷え性など。
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2015-10-27 11:50:08
胸やけのツボ
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吹田市 泉町の整骨院 ふくやま整骨院・鍼灸院です。
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食欲の秋がやってきましたね！
この季節に多いのが食べ過ぎ、飲み過ぎによる胸焼け。
皆さんも一度は経験のある方が多いのではありませんか？
胸焼けは胃の不調が原因でおこり、副交感神経がムカムカとした症状を引き起こします。
胃の働きを活性化させ、副交感神経のバランスを調節してあげると、
胸焼けや不快感が軽減します。
中かん（ちゅうかん）巨闕（こけつ）
本日はこの二穴をつかいます。
取り方 胸からお臍の直線状で中かんは、胸とお臍の調度真ん中あたり
巨闕は指三本分上にあります。
このあたりは繊細なところなので指の腹で優しく刺激してあげてくださいね。
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胃の働きを活性化させ、副交感神経のバランスを調節してあげると、
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2015-10-26 16:05:42