ふくやま整骨・鍼灸院の院長ブログ

みなさん、こんにちは！
 
交通事故治療、腰痛、肩の痛み、肩こり、膝の痛みに特化し、取り組む
吹田市　泉町の整骨院　ふくやま整骨院・鍼灸院です。
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 本日は、唾液の分泌を促してくれるツボのご紹介です。


 

細菌やウイルスなどの侵入を防ぐのに大きな役割を果たしてくれる粘膜。
粘膜を強くすることにより体全体の免疫を高める事ができます。



 
唾液の働きには、口の中に進入した菌を洗い流したり殺菌する効果があります。



 
エアコンなど空気の乾燥により口の中が乾燥してしまうと、
唾液の分泌が悪くなり菌やウイルスを攻撃する作用が弱くなってしまいます。



 
そこで唾液をしっかり分泌してあげて、
菌やウイルスから体を守りましょう！
 

 
湧泉（ゆうせん）
足の裏のちょうど真ん中あたり、指を曲げるとへこむところにあります。



 
また耳のちょうど下あたりに唾液腺の中でも一番大きな耳下腺があります。
ここ周辺も押さえてあげるとより効果的ですよ☆
 
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【～治療を通じて患者様に明るい未来を提供する～】
★スポーツなどでの外傷、ケガ、身体のあらゆる痛みに対して行う柔道整復治療★
★☆自律神経機能障害、不定愁訴、肩こり、慢性痛などに対して行う鍼灸治療☆★
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吹田市泉町、穂波町、金田町、南金田、清和園町、南清和園、川岸町、片山町、南吹田、高浜町、朝日町、
原町、中之島町、西御旅町、元町、藤が丘町、豊中市、大阪市
などから多数お越しいただいております。お気軽にお問い合わせください。
 
阪急吹田駅から徒歩5分にある　『ふくやま整骨院・鍼灸院』
吹田市泉町2-46-1
06-4967-8413
ホームページ☆http://www.fukuyama-seikotsuin.com/☆
エキテン☆http://www.ekiten.jp/shop_6001660/☆
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 [体温を逃さないための生理現象]
 
寒さを感じたときや怖い話を聞いたとき、また感動したときなどに鳥肌が立つことがあります。
これは、皮膚の毛穴が強く閉じ込められることで、鳥の毛をむしったあとのような
細かい突起が出る現象が起こることからこう呼ばれるようになりました。
 




関西地方では寒いときにでるイボという意味から「さぶいぼ」とも呼ばれています。
では、どのような仕組みで鳥肌がたつのでしょうか？
 




鳥肌は、体温を一定に保つ必要がある恒温動物が保温のために起こす生理現象とされています。
脳が寒さを感じると、交感神経が作用し、体毛を動かす筋肉である立毛筋が収縮することで鳥肌が立つのです。





脳が寒さを感じたとき、脳からの信号が体温中枢神経を介して、交感神経の興奮となって
全身に伝達されるのですが、交感神経は緊張や興奮をつかさどる神経でもあります。
 




そのため、恐怖を感じたときや感動したときも同じように交感神経が作用して鳥肌が立つのです。




 
寒さに反応して鳥肌を立てることはいくつかの理由があり
「毛穴を閉じることで発汗を抑制する」
「体表近くの毛細血管を圧迫することで血流を減少させる」
「立毛筋の収縮によって熱を生み出す」
などで、体が寒さに対抗しようとするのです。
 
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『気・血・水』ってなに？


東洋医学では気・血・水の3つのバランスをとることで、
人体の各組織がスムーズに機能すると考えます。


やる気・元気という言葉に表されるように、気は生命のエネルギー源です。



血は「血液」を表し、全身の組織に栄養を与えます。



水は組織液のことで、身体に潤いを与えます。



これら3つが影響し合って、心と体の健康を支えているのです。
気・血・水のバランスが取れていれば、基礎代謝が高いということ。
健康で太ることもありません。


 
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 本日は喘息に効果的なツボのご紹介です。
喘息は、昔から難病の病とされとても治りにくい病気です。



大気汚染や、ストレスなどが原因で現在もなお増加傾向にあります。



 
喘息の症状は、アレルギー反応により気管の筋肉が痙攣してしまい、
それによって気管を狭くしてしまいます。


ゼーゼーやヒューヒューといった気管からの音が特徴的で、
酷い方は呼吸困難にまでおちいることがあります。


 
治療方法として、自律神経を調節し気道の過敏性を抑制してあげる事により症状が緩和されます。




 
天突（てんとつ）と言われるツボがあります。






首の付け根左右の鎖骨に挟まれた窪みに位置します。
強すぎる刺激はよくありませんので慎重に押してあげましょう！
 
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 [温泉に浸かるより飲むと効果アップ]


 
ただお湯に浸かるだけの温泉治療で病気が治るのは不思議に思いますが、
科学的な根拠はいくつかあり迷信や民間療法のたぐいではないとのことです。


 
プールと同じように温泉に入ることで適度な運動効果が得られます。
浮力のある水中では陸上での運動が困難な高齢者でも体が動かしやすく、
水圧により呼吸器官や心肺機能の活性化がみられます。



 
また、入浴は副交感神経に働きかけるリラックス効果や、
湯の温度によって全身の血行促進にも効果があります。
 


これらは通常の入浴でも健康効果があります。
しかし、温泉にしかない科学的作用＝「効能」もあります。


 
主だった泉質を解説すると二酸化炭素泉は、毛細血管を広げて血圧を下げる効果があると言われています。


 
酸性泉は殺菌効果が高く皮膚病に効き、美人の湯といわれるような炭酸水素塩泉は
皮膚の角質を軟かくし、余分な成分を洗い落とすことでしっとりとさせる効果があります。


 
温泉の成分は入浴だけでなく飲用やガスの吸引効果があり、
直接温泉の成分を体内に取り込める飲用は入浴以上に効果が期待できます。


 
ただし温泉の飲用は、飲用の許可のあることを確認し、
病状に合わせて正しく行われることが必須なので注意が必要です。
 

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