ふくやま整骨・鍼灸院の院長ブログ

みなさん、こんにちは！
 
交通事故治療、腰痛、肩の痛み、肩こり、膝の痛みに特化し、取り組む
吹田市　泉町の整骨院　ふくやま整骨院・鍼灸院です。
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 秋は乾燥の季節ですね！


今回は秋の乾燥で起こるものを東洋医学的に紹介します。




 
燥は、秋の主気であり、五行では金、五臓では肺と関係が深いです。





燥邪は陽の邪気で、口や鼻から侵入して肺を犯す事が多々あります。




 
その燥邪の性質と、それが引き起こす病状を少し紹介しましょう。




 
燥は乾燥させる働きがあり、津液（身体の水）を損傷しやすく人体に侵入すると、
津液の不足から種々の渇きの症状が現れます。




口や鼻が渇き、喉が渇いて水分を多く欲しがり、皮膚が渇き乾燥してカサカサしたり、ひび割れたりします。
髪や毛に潤いがなくなるなどの事も起こります。
 



肺が犯されると、肺の呼吸を司る働きが損なわれ、痰が出ないか、粘り気のある少量の痰を伴う咳が起こります。
喘息や胸痛などを起こす事もあります。
 

乾燥には十分気をつけましょう！！
 
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【～治療を通じて患者様に明るい未来を提供する～】
★スポーツなどでの外傷、ケガ、身体のあらゆる痛みに対して行う柔道整復治療★
★☆自律神経機能障害、不定愁訴、肩こり、慢性痛などに対して行う鍼灸治療☆★
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吹田市泉町、穂波町、金田町、南金田、清和園町、南清和園、川岸町、片山町、南吹田、高浜町、朝日町、
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阪急吹田駅から徒歩5分にある　『ふくやま整骨院・鍼灸院』
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[血液は長期保存ができない]
 


血液がいつも不足しているのは、輸血した血液を長期保存することができないからです。



 
献血で採られた血液は、そのまま利用されるのはなく、用途によって成分に分けられます。
 




現在、輸血用血液は主に「赤血球製剤」「血漿製剤」「血小板製剤」の３種類に分けられ、
それぞれ有効期限が定められています。
 



血小板製剤は採血後４日間で、その他も検査機関を除くと使用可能な期間は実質的に３日ほどです。



 
このことから血液製剤の保管量の目安は、３日間で使用される量とされています。
このような理由で、血液はいつも不足しているといえるのです。



 

また、冬季には風邪などで体調を壊す人が多く、服薬等の理由から献血できる人数が減少し、
いつにもまして不足することがあり、献血が非常に重要になります。
 
 



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寝たいのに夜なかなか熟睡に入れないという人、多いと思います。
 


そんな方は「交感神経」と「副交感神経」のバランスが崩れ、常に交感神経が優位にあると考えられます。



 
寝る前に１日の反省を長く考えてしまう。
寝る直前まで明日の仕事の事を考え続け、起きた瞬間仕事の事を考えてしまう。
寝る直前まで携帯やＴＶ、ＰＣを見続ける人。
 



こういった方はなかなか寝られないと思います。




だけど改善するのは簡単ではないと思います！



 
そこで簡単に「副交感神経を優位」にする方法を紹介します！
 



その方法は眼圧を高める！！です。


 

両手で目隠しするように両目を軽く圧迫すると「副交感神経優位」になります！！




そうする事で不眠の解消につながると言われています！！



一度、試してみてください。



ふくやま整骨院・鍼灸院では、鍼灸施術で安眠できるよう治療します！！
 
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本日はサツマイモの栄養素のご紹介です。



サツマイモ＝食物繊維が豊富＝便秘解消
といったイメージをお持ちの方は多いのではないでしょうか？



もちろん食物繊維が豊富に含まれており便秘解消にすごく効果的です。




またサツマイモは便秘解消効果だけではなくビタミンCを豊富に含みます。




ビタミンCには抗酸化作用と言われる作用が含ませており皮膚や血管の老化を防いでくれると言われております。




他にもカリウムが含ませておりカリウムは体の中の余分なナトリウムを排出してくれます。
ナトリウムを排出する事により血圧の予防やむくみの予防にもなります☆
 



サツマイモの栄養素は皮の部分に多く含まれていますので、なるべく皮ごと食べられる
調理法を考えて食べてくださいね☆=
 
 
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[毛細血管が損傷し中に血漿がたまる]
 


調理中のフライパンや油、たばこやポットのお湯など、高熱のものに触れると火傷をし、その後水ぶくれができます。
 



水ぶくれとは、皮膚が隆起して膜になり、水のようなサラサラした液が溜まっている状態をいいます。



 
では、火傷をするとなぜ水ぶくれができるのでしょうか？




 
人間の皮膚を大きく三層に分けると、外側から表皮・真皮・皮下組織となっており、
火傷による損傷が真皮にまで達しているときに水ぶくれができます。
 




真皮には毛細血管が通っており、火傷をすると毛細血管の一部が損傷し中の血管が出てきます。
このとき出てくるのは血液の55％をしめる血漿という成分で、この血漿が火傷によってできた真皮内の傷に入り、
水ぶくれをつくるのです。



 
～火傷の重症度～
１、一度
２、浅達性一度
３、深達性二度
４、三度
 



二度熱傷面積が小児で15％以上、成人で30％以上になると重度の火傷とされます。
 




人間の皮膚は45℃の熱でも一時間熱し続けると低温やけどになります。
70℃になるとわずか1秒で火傷を負ってしまいます。
 
 
 
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