みなさん、こんにちは!
交通事故治療、腰痛、肩の痛み、肩こり、膝の痛みに特化し、取り組む
吹田市 泉町の整骨院 ふくやま整骨院・鍼灸院です。
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前回に引き続きお鍋にかかせない食材ネギの栄養素のご紹介です☆
長ネギは、お鍋にかかせない食材であり、また一年を通して薬味としても使用されていますね。
現在では、一年中出回っていますが昔は、冬葱と言われていたように12月の今が旬の食材です。
長ネギは、そのほとんどが水分でできていますが、硫化アリルと言われる成分が多く含まれています。
硫化アリルは、ビタミンB1の吸収、促進をしてくれる効果があります。
ビタミンB1は脳の中枢神経を正常に保つ働きがありイライラや、集中力の低下などを緩和させてくれます。
また、血流を良くし血液をサラサラにしてくれます。
血行促進による冷え性などの解消や血行不良による頭痛、肩こり、生理痛などにも効果的です。
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【~治療を通じて患者様に明るい未来を提供する~】
★スポーツなどでの外傷、ケガ、身体のあらゆる痛みに対して行う柔道整復治療★
★☆自律神経機能障害、不定愁訴、肩こり、慢性痛などに対して行う鍼灸治療☆★
☆★☆姿勢が気になる、背中にハリがあるなどの症状に対して行う猫背矯正☆★☆
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