ふくやま整骨・鍼灸院の院長ブログ

吹田市ふくやま整骨院・鍼灸院|整体・交通事故|腰痛
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みなさん、こんにちは!
 
交通事故治療、腰痛、肩の痛み、肩こり、膝の痛みに特化し、取り組む
吹田市 泉町の整骨院 ふくやま整骨院・鍼灸院です。
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 燥は、秋の主気であり、五行では金、五臓では肺と関係が深いです。




燥邪は陽の邪気で、口や鼻から侵入し肺を犯すことが多いです。
 




燥邪の性質と、それがひき起こす病状には次のようなものがあります。




 
① 燥は乾燥させる働きがあり、津液を損傷しやすいです。
燥邪が人体に侵入すると、津液を消耗させることが多く、津液の不足から種々の乾きの症状が現れます。
例えば、口や鼻の乾き、喉が渇いて水分を多く欲しがる、皮膚が乾燥してカサカサしたり、ひび割れたり、
毛髪に潤いがなくなることがあります。




 
② 燥は、肺を傷つけやすいです。
肺は湿を好み、燥を嫌う性質があり、燥邪が口や鼻から侵入して肺を犯します。
肺を犯すと、肺の呼吸を司る働きが損なわれ、痰が出ないか、粘り気のある少量の痰を伴う咳が起こります。
痰に血が混じったり、喘息、胸痛などを起こすこともあります。


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【~治療を通じて患者様に明るい未来を提供する~】
★スポーツなどでの外傷、ケガ、身体のあらゆる痛みに対して行う柔道整復治療★
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吹田市泉町、穂波町、金田町、南金田、清和園町、南清和園、川岸町、片山町、南吹田、高浜町、朝日町、
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阪急吹田駅から徒歩5分にある 『ふくやま整骨院・鍼灸院』
吹田市泉町2-46-1
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エキテン☆http://www.ekiten.jp/shop_6001660/
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2016-12-30 15:42:42

もずくの栄養素


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 忘年会に新年会、クリスマスやお正月などイベント満載の年末年始。




イベント続きによる、体力消耗、暴飲暴食による胃腸の不良や二日酔いなど、
1年で最も胃への負担が高まる時期ではないかと言われております。






そこで本日は、胃を守る効果が高い食材モズクの栄養素のご紹介です☆






モズクには、ヌメリ成分であるムチンと、またヌメリ成分のひとつフコイダンが含まれており、
胃の粘膜を保護する働きをサポートします。






さらに、モズクには水溶性食物繊維が豊富に含まれ、腸内で善玉菌のエサとなって腸内環境美化をサポートします。
さらに、有害物質や毒素を吸着してスムーズな排出を促す作用もあります。







年末年始で疲れた胃を労ってあげて下さいね!
 
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2016-12-28 11:35:34

早く老化が早まるのが目


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 [活性酸素が老化の原因]
 





体の中で最も早く老化が早い部分は目で、年齢とともに老化現象を起こります。
 





老化の疾患に網膜剥離症、老眼、飛蚊症、加齢黄斑変性症、緑内障、白内障などがあります。





 
これらの疾患は生活習慣病や食生活や気をつけることで発症を穏やかにすることができます。





 
人の目は10歳くらいからレンズの役割を果たしている水晶体の弾力が衰え始め、
それを支える毛様体のピントを合わせる機能が低下してきます。





 
体が急成長する10代頃から目の調節機能は急激に低下するため、
中学生~高校生にかけて仮性近視になる場合があります。
 





老化の原因として有力視されているのが「活性酸素」です。
 





活性酸素は酸素の一部が体内で変化するもので、他の物質と反応しやすく、
体内で病原体を殺すのに役立っています。





 
目の老化現象により様々な症状が現れますが放置しておくと最悪失明することもあるので適切な治療を受けましょう。
 
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2016-12-26 18:21:00

柚子の栄養成分


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 本日は冬至の日と言うことで、柚子湯に使われる柚子の栄養素をご紹介します☆





 
昔から柚子湯に入ると風邪を引かないと言い伝えがあります。






柚子には、ビタミンC.P、カルシウム、ペクチン、有機酸と多くの栄養素が含まれており、
特に柚子の皮には、ビタミンCが豊富に含まれています。






柚子には、血流促進の効果があります。柚子の皮に含まれるヘスペリジンと言われる成分が毛細血管を広げ、
血流がよくなり体を温めてくれます。






特に冷え性の方に効果的ですので、本日はたっぷりの柚子湯に使って体を温めてあげてくださいね☆
 
 
 
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2016-12-21 16:49:26

赤ちゃんがよく眠るのはなぜか?


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[情報を睡眠中に整理しているため]
 




生後数カ月の赤ちゃんは一日の3分の2は眠っています。
 




赤ちゃんの眠りの多くが夢を見ながら眠る、大人でいうところのレム睡眠の原型となる動睡眠といわれている状態です。
 





動睡眠のときはカラダは寝ているが脳が起きている状態で、このときに脳は情報を整理し記憶します。
 





そのため新しい経験ばかりで情報量の多い赤ちゃんは情報の整理に時間がかかるのです。
したがって赤ちゃんは必然的に睡眠時間が長くなるのです。
 




もう一つの理由としては成長ホルモンが大きく関わっていると考えられます。
 





成長ホルモンはその名の通り、細胞の修復や筋肉や骨を成長させる働きがあります。




 
この成長ホルモンが分泌させるのが睡眠時なのです。
 





赤ちゃんは生後3ヵ月でこの成長ホルモンの分泌が始まり4.5才に最も多くなります。





 
赤ちゃんは成長するために多くの時間寝ているといっても過言ではないのです。
 
 
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2016-12-19 12:34:10

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