みなさん、こんにちは！
交通事故治療、腰痛、肩の痛み、肩こり、膝の痛みに特化し、取り組む
吹田市 泉町の整骨院 ふくやま整骨院・鍼灸院です。
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「病は気から」といわれるように気が不足したり、上手く動かないと身体に不調がでてきます。
元気の不足 元気が不足すると活動力が低下し、疲れやすく、病気にかかりやすくなります。
また、気のもとになる後天の精がつくられる脾や胃の動きを調整することで、
元気を回復させることもできます。
宗気の不足 「気めぐれば血めぐる」といいます。
宗気がからだをめぐらないと、血も運行しなくなります。
宗気には清気が必要なので、しっかり呼吸して外の空気を取り込まなければいけません。
正しく呼吸すれば、十分な宗気が体内をめぐり、血もめぐります。
さまざまな健康法が呼吸を重視しているのはこの為です。
営気の不足 全身に十分な栄養が行きわたらなくなります。
営気が足りないと血もめぐりません。
衛気の不足 昼間は皮膚に分布し、外邪から全身を保護しているが、眠ると身体の中に戻る為、
地表面は無防備になってしまいます。
就寝中に布団をかけるのは、衛気のかわりに身体を守るためで、布団をかけないで寝ると、
外邪に侵入されると言われています。
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【～治療を通じて患者様に明るい未来を提供する～】
★スポーツなどでの外傷、ケガ、身体のあらゆる痛みに対して行う柔道整復治療★
★☆自律神経機能障害、不定愁訴、肩こり、慢性痛などに対して行う鍼灸治療☆★
☆★☆姿勢が気になる、背中にハリがあるなどの症状に対して行う猫背矯正☆★☆
吹田市泉町、穂波町、金田町、南金田、清和園町、南清和園、川岸町、片山町、南吹田、高浜町、朝日町、
原町、中之島町、西御旅町、元町、藤が丘町、豊中市、大阪市
などから多数お越しいただいております。お気軽にお問い合わせください。
阪急吹田駅から徒歩5分にある 『ふくやま整骨院・鍼灸院』
吹田市泉町2-46-1
06-4967-8413
ホームページ☆http://www.fukuyama-seikotsuin.com/☆
エキテン☆http://www.ekiten.jp/shop_6001660/☆
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ふくやま整骨・鍼灸院の院長ブログ
ブログカテゴリー
4つの気が不足するとどうなるか
2017-05-02 15:25:19
目の健康に不可欠な栄養素
みなさん、こんにちは！
交通事故治療、腰痛、肩の痛み、肩こり、膝の痛みに特化し、取り組む
吹田市 泉町の整骨院 ふくやま整骨院・鍼灸院です。
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パソコンやテレビなどで目を酷使している現代人。目の健康に不可欠な栄養素をご紹介します。
目で見たものは大脳皮質の視覚野という部位に視覚情報として送られます。
脳に送られてる情報の90パーセントは視覚情報といわれ、脳の働きの多くは見ることに費やされています。
そのため目の疲れは脳の疲れに繋がり、頭痛や肩痛、倦怠感、イライラ
といった症状を引き起こす事もあります。
また目が疲れると注意力や集中力が低下するため、仕事の効率が下がったり、
ミスをしやすくなったりします。
目の疲れには、充分な睡眠とともにビタミンAなどの栄養補給が大切です。
ビタミンAには、角膜細胞をつくり替える働きや、角膜の表面を保護する粘液の成分となり目を
保護してくれる役割がありますので、積極的に摂取しましょう！
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そのため目の疲れは脳の疲れに繋がり、頭痛や肩痛、倦怠感、イライラ
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また目が疲れると注意力や集中力が低下するため、仕事の効率が下がったり、
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目の疲れには、充分な睡眠とともにビタミンAなどの栄養補給が大切です。
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2017-04-24 16:29:24
胸やけ
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「胸焼け」とは本当はどこが焼けている？
暴飲暴食が続くような生活をしていると、食後に胸が焼けるように熱く感じることがあります。
いわゆる「胸焼け」の症状です。
胸といいながら、胸焼けは胃ではなく食道で発生します。
胃酸が食道に逆流する事によって食道が炎症を起こすため、熱く感じるのです。
食道と胃の境にある「噴門」は普段は閉じていますが、食べ物が口から食道を通って胃に移行する時、
自動ドアのように開く仕組みになっています。食べ物が胃の中に入ると噴門は再び閉じます。
これにより胃の中に入った食べ物が食道へ逆流してくるのを防いでいます。
ですが、早食いや大食いばかりしていると噴門の動きが悪くなり、食べ物が逆流してしまうことがあります。
しかもそれは胃酸にたっぷりまみれた状態で、であります。
このように、胃酸まみれの逆流ブツに粘膜を刺激されることで食道が炎症を起こし、
燃えているような不快な感覚が生じるのです。
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「胸焼け」とは本当はどこが焼けている？
暴飲暴食が続くような生活をしていると、食後に胸が焼けるように熱く感じることがあります。
いわゆる「胸焼け」の症状です。
胸といいながら、胸焼けは胃ではなく食道で発生します。
胃酸が食道に逆流する事によって食道が炎症を起こすため、熱く感じるのです。
食道と胃の境にある「噴門」は普段は閉じていますが、食べ物が口から食道を通って胃に移行する時、
自動ドアのように開く仕組みになっています。食べ物が胃の中に入ると噴門は再び閉じます。
これにより胃の中に入った食べ物が食道へ逆流してくるのを防いでいます。
ですが、早食いや大食いばかりしていると噴門の動きが悪くなり、食べ物が逆流してしまうことがあります。
しかもそれは胃酸にたっぷりまみれた状態で、であります。
このように、胃酸まみれの逆流ブツに粘膜を刺激されることで食道が炎症を起こし、
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2017-04-19 11:24:26
気とは何か？
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気は、東洋医学でよく使われる重要な用語です。
もともとは古代中国の哲学や思想から生まれた言葉です。
気については、昔からさまざまな解釈があり、ひとつの考え方で定義するのは難しいのです。
最近の東洋医学では、物質としてとらえる考え方が多いです。
気は宇宙を構成する基本単位です。
気が動き、変化することで、宇宙におけるすべての事象が生まれるとされています。
人間も例外ではありません。
気が人体をつくり、生命活動を維持しています。
人体の気は、腎中の精（精気）、水穀の精微（精気）、清気の3つのいずれかからつくられます。
腎中の精とは、両親から受け取ってそのまま腎に保存されている先天の精のことです。
水穀の精微とは、飲食物が脾と胃で消化吸収されることでつくられた水穀の精気です。
これは後天の精でもあります。
先天の精は使われると減るが、後天の精によって補われます。
清気は、肺によって自然界から吸入された気のことです。
人体の気は、腎・脾・肺の3つの臓でつくられているため、これらの臓が正常にはたらかないと、
気のめぐりが悪くなったり、気が不足したりします。
なかでも、水穀の精微をつくりだす、脾と胃のはたらき具合が重要になります。
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気が動き、変化することで、宇宙におけるすべての事象が生まれるとされています。
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先天の精は使われると減るが、後天の精によって補われます。
清気は、肺によって自然界から吸入された気のことです。
人体の気は、腎・脾・肺の3つの臓でつくられているため、これらの臓が正常にはたらかないと、
気のめぐりが悪くなったり、気が不足したりします。
なかでも、水穀の精微をつくりだす、脾と胃のはたらき具合が重要になります。
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2017-04-12 12:34:00
腹痛に波があるのは何故か？
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交通事故治療、腰痛、肩の痛み、肩こり、膝の痛みに特化し、取り組む
吹田市 泉町の整骨院 ふくやま整骨院・鍼灸院です。
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通勤途中の電車内や途中退席できない会議など、
トイレに行きたくても行けない状況に限ってお腹が痛くなったりします。
迫りくる限界を全身で感じながら、「アレ治まった？」と油断した瞬間を狙ったように
押し寄せる痛みの大波。
この波はいったいどうして起こるのでしょうか？
東京医科大学病院内視鏡センターの教授によれば腹痛は痛みを感じる部分に異変があるとは
限らないといいます。
食べ物が通る消化管には食道から肛門の5㎝内側まで、痛みを感じる神経が存在しないからです。
我々が感じるお腹の痛みは、みぞおちやヘソ周辺を通る神経の束が異変を察知し、
これを脳に伝えることで生じているのだといいます。
便意に限らず、例えば脇腹でに炎症があっても神経の集まっているヘソ周辺に痛むのはこの為です。
トイレを我慢しているとき、痛みの波が寄せたり引いたりする現象は胃や腸が行う蠕動運動が原因です。
人体は口からものが入ると食道、胃、小腸、大腸などポンプのように膨張と収縮を
繰り返しながら食べ物を肛門へと運んでいきます。この一連の動きを蠕動運動といいます。
平常時は一定のペースと強さで行われていますがオナラや便意を我慢したり、
体内に潰瘍などがあると、それが通過障害となり、消化器官はより強い膨張と収縮を繰り返します。
この異変を先程述べた神経の束が察知して脳に伝達し、腹痛をひき起こします。
また、乱れた蠕動運動は膨張より収縮時に痛みを伴います。この時感じる痛みが我々を
苦しめる波の正体です。
蠕動運動は自律神経がつかさどっており、ストレスや緊張を感じると周期が乱れやすくなると言います。
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吹田市泉町、穂波町、金田町、南金田、清和園町、南清和園、川岸町、片山町、南吹田、高浜町、朝日町、
原町、中之島町、西御旅町、元町、藤が丘町、豊中市、大阪市
などから多数お越しいただいております。お気軽にお問い合わせください。
阪急吹田駅から徒歩5分にある 『ふくやま整骨院・鍼灸院』
吹田市泉町2-46-1
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2017-04-07 20:14:26